Anikó
Kirchkeszner Anikó
Jóga- és Baba–Mama jógaoktató
AZ ÓRÁK OKTATÓI
Kik tartják?
A hagyományos jóga és a Baba–Mama jóga órákat Anikó tartja. Az aktuális időpontokat az online órarendben találod.
Részletes leírás
INMOTION · GYŐR-SZABADHEGY
Milyen az óra?
Az InMotion jógaóráin a mozgás, a légzés és a figyelem egymást támogatja. A gyakorlás segít lelassulni, átmozgatni a testet és kiszakadni a napi rohanásból – teljesítménykényszer nélkül.
A hagyományos jóga mellett Baba–Mama jógaórákat is kínálunk. Az aktuális óratípust, időpontokat és szabad helyeket mindig az online órarendben találod.
Lassulás
A tudatos légzés és a figyelem segít megérkezni a jelen pillanatba.
Mobilitás
A fokozatos nyújtások és mozdulatok támogatják a test könnyedebb mozgását.
Kapcsolódás
Nyugodt, elfogadó közeg, ahol a saját tested jelzéseit követheted.
KINEK AJÁNLJUK?
Kinek ajánljuk?
- szeretnél rendszeresen időt adni magadnak a lelassulásra;
- javítanád a mobilitásodat és a testtudatodat;
- a mozgást tudatos légzéssel kapcsolnád össze;
- kezdőként egy nyugodt, támogató közegben indulnál el;
- Baba–Mama jógaórát keresel Győrben.
Gyakori kérdések
Kezdőként is csatlakozhatok a jógaórához?
Igen. Jelezd az oktatónak, ha most jógázol először, és mindig csak addig menj egy tartásban, amíg az számodra kényelmes és biztonságos.
Kell saját jógamatracot hoznom?
A stúdió biztosít matracot és az órán használt alapvető eszközöket. Saját matracot természetesen hozhatsz, ha azt szívesebben használod.
Hol látom a Baba–Mama jóga időpontjait?
Az aktuális Baba–Mama jógaalkalmakat az online órarendben találod. A kínálat és az időpontok változhatnak, ezért mindig ott érdemes ellenőrizni.
Hol található a jóga stúdió?
Az InMotion Studio Győr-Szabadhegyen, a Csortos Gyula utca 1/A szám alatt vár, ingyenes parkolási lehetőséggel.
FOGLALÁS
Jelentkezz az órára.
Az aktuális időpontokat és a szabad helyeket az órarendben találod.