Barbi
Jakab Barbara
StúdióvezetőReformer-, kismama reformer- és talaj Pilates-oktató
InMotion órák
TALAJ PILATES · GYŐR
Talaj Pilates
Tudatos erősítés a matracon, saját testsúllyal és kisebb eszközökkel.
AZ ÓRÁK OKTATÓI
Kik tartják?
Talaj Pilates óráinkon Barbi, Stella és Noémi segít a pontos, tudatos gyakorlásban.
Stella
Katona Stella
Talaj Pilates-oktató
Noémi
Jéger Noémi
Talaj- és Hot Pilates-oktató
Részletes leírás
INMOTION · GYŐR-SZABADHEGY
Milyen az óra?
A talaj Pilates saját testsúllyal és kisebb eszközökkel végzett, kontrollált mozgásforma. Középpontjában a mély törzsizmok aktiválása, a stabilitás, a helyes légzés és a pontos kivitelezés áll.
Az InMotion óráin nem az számít, milyen hajlékony vagy erős vagy most. Az oktató több nehézségi lehetőséget mutat, így fokozatosan, a saját tempódban fejlődhetsz egy nyugodt, támogató közegben.
Stabil törzs
A gyakorlatok tudatosan dolgoztatják a mélyizmokat és támogatják a test stabilitását.
Jobb testtartás
A kontrollált mozgás és a testtudat segíthet a hétköznapi tartás javításában.
Kíméletes erő
Ízületkímélő rendszer, amelyben az erő, a mobilitás és a koordináció együtt fejlődik.
KINEK AJÁNLJUK?
Kinek ajánljuk?
- kezdőként egy jól követhető mozgásformát keresel;
- szeretnéd tudatosabban használni és erősíteni a törzsedet;
- fontos számodra az ízületkímélő terhelés;
- javítanál a mobilitásodon, egyensúlyodon vagy tartásodon;
- egy nyugodt, mégis hatékony csoportos órára vágysz.
Gyakori kérdések
Kell előzetes Pilates-tapasztalat?
Nem. A talaj Pilates kezdőként is elkezdhető, az oktató pedig segít a gyakorlatok pontos kivitelezésében és könnyebb változatot is mutat.
Milyen ruhában érkezzek?
Kényelmes sportruhát válassz, amelyben szabadon tudsz mozogni. A matracot és az órai eszközöket a stúdió biztosítja.
Hol van az InMotion talaj Pilates terme?
Győr-Szabadhegyen, a Csortos Gyula utca 1/A szám alatt. A stúdiónál ingyenesen tudsz parkolni.
Hol látom az órarendet és az árakat?
Az aktuális időpontokat a foglalási felületen, az árakat pedig a főoldal Árak és bérletek részében találod.
FOGLALÁS
Jelentkezz az órára.
Az aktuális időpontokat és a szabad helyeket az órarendben találod.